Hello!

Dans cette newsletter de février parsemée de souvenirs et de souhaits:

1-J'ai envie de m'interroger avec vous: en ce début d'année où les résolutions appellent souvent au changement, qu'est-ce qu'on aimerait continuer plutôt que changer?

2-Je vous partage les pratiques qui m'ont nourrie en 2024 et que je vous propose de continuer à cultiver ensemble cette année

3-Et si cultiver la continuité c'était aussi honorer nos changements? Cette année je vous propose d'être votre change-companion, pour vous aider à honorer avec soin et créativité les changements dans vos vies

Bonne lecture!

1-Changer vs continuer?

Je voulais préfacer cette newsletter consacrée à la continuité en affirmant ceci: bien sûr que le changement peut être salvateur et les ruptures nécessaires. C'est d'ailleurs ce sur quoi je me suis le plus focalisée ces 10 dernières années: identifier ce qui ne me convenait plus et m'adapter en conséquence, expérimenter et ajuster, laisser derrière soi quand c'est nécessaire, avec toutes les émotions qui accompagnent ces transitions.

Ce qui est plus nouveau pour moi, c'est de me demander ce que j'ai envie de continuer. En ce début d'année, les résolutions ont souvent pour fondement le fait de vouloir changer: arrêter quelque chose ou commencer quelque chose. Mais qu'est-ce qu'on aimerait continuer?

Depuis quelques années j'aime prendre le temps de considérer l'année écoulée non pas dans une perspective de bilan productiviste mais pour prendre conscience de ce qui m'a nourrie et de ce que j'ai envie de continuer.

"Continuer: se prolonger, s'étendre."

En regardant à nouveau la définition de ce verbe, j'ai aimé voir qu'à sa dimension temporelle, s'ajoutait une dimension spatiale. Qu'est-ce que j'ai envie de continuer ET comment ai-je envie de le déployer? Qu'est-ce que j'ai envie de prolonger à l'extérieur de moi et en moi? Comment ai-je envie de me continuer?

Cette réflexion rejoins bien sûr le fait de "faire mycélium" qui était le thème de ma newsletter d'octobre. Continuité quand tu nous tiens! :)

Mais la continuité temporelle et la continuité comme expansion peuvent faire peur, voire causer de la colère et du deuil. En tout cas c'est ce que je ressens.

À un moment où nous tentons collectivement d'interrompre des systèmes mortifères qui durent depuis plusieurs siècles, de mettre fin à des mécanismes inter-générationnels et de dénoncer le continuum colonial, il n'est pas surprenant d'être réfractaires à l'idée de continuité.

Au niveau personnel, l'idée que des choses que nous ne souhaitons pas voir se prolonger mais sur lesquelles nous avons peu ou pas de contrôle risquent fortement de continuer, peut nous rendre peu enclin·es à ressentir une envie de continuité.

Je déteste aussi le discours néo-libéral autour de la notion d'endurance et de persévérance qui glorifie le fait de se faire violence et de continuer envers et contre tout pour atteindre un certain but.

Alors, en tenant compte de ces émotions complexes, et pour aller à l'encontre des continuités oppressives qui entravent nos désirs d'expansion et nous empêchent de nous projeter dans le futur, ou des discours productivistes sur les bienfaits de la continuité au-delà de l'épuisement, j'ai envie d'honorer ce désir en moi de continuer ce qui me semble aligné et nourricier et de le développer, le déployer, l'étirer, l'habiter.

Petit à petit, graine après graine, mini-geste après mini-geste, guidée par la vision de cette illustration de Chiara Francesca où on peut lire, au milieu de plantes et devant un ciel étoilé: "Nous cultiverons des futurs justes."

J'ai envie d'essayer, malgré tout ce qui nous en empêche, de porter mon attention sur les êtres, les choses, les idées, les pratiques, les relations que j'ai envie de voir grandir. "What you pay attention to grows," comme dirait adrienne maree brown dans Emergent Strategy.

J'ai aussi envie d'envisager la continuité comme le fait de prolonger ce que d'autres ont entrepris bien avant nous, et de continuer à explorer les lignées de résistance et de rêve qui animent mes choix quotidiens. Pour retrouver les continuités qui ont été invisibilisées, afin qu'elles abreuvent notre endurance collective.

J'ai envie d'observer la manière dont la continuité nous permet d'appréhender le changement ET d'observer le changement qui émerge grâce à la continuité.

Et vous?

Qu'est-ce que vous souhaiteriez continuer en 2025?

Quelles sont les images, émotions et sensations que vous associez à la continuité?

2-Les pratiques que je souhaite continuer à cultiver avec vous en 2025: deuil collectif, apprentissage collectif, action collective et émerveillement collectif 🌱

Continuer à "deuiller" ensemble: cercles-rituels tous les derniers mardi et jeudi du mois

Grief / Deuil: émotions et sensations causées par les pertes et les changements vécus au niveau individuel, collectif et systémique. Ces changements peuvent être ponctuels ou continus. L'expression de ces émotions et leur ressenti peut prendre plein de formes différentes.

Les cercles de deuil collectif ont été la rivière nourricière de mon année 2024.

Il y a eu les cercles de deuil collectif auxquels j'ai participé: la "Grief Room" d'Elena Solano, le "Grief Café for Gaza" organisé par Sasha Heron, les cercles "Grief for Gaza" facilités par Zeinab Benchakroun et Sarah Jornsay-Silverberg, le cercle de deuil pour violence systémique "Collectively sitting with/in the cracks" de Tobi Ayé, et les cercles "Cozy and Cautious Covid Grief Circle" facilités par Britta Love, Jess DeVries et Mel Cassidy.

Et il y a eu aussi les cercles de deuil collectif que j'ai facilités: tout au long de l'annéee j'ai eu la joie immense de co-créer des rituels de deuil collectif avec vous lors des 20 cercles "Cultiver le deuil pour nourrir nos luttes et nos rêves," et leur version estivale "Coquillages et cœurs brisés." Merci à toustes pour votre présence!

Dans ces cercles, pas besoin de "faire comme si de rien n'était," je pouvais ressentir avec d'autres la réalité du monde telle que je la perçois, sans avoir à dissocier et dissimuler les émotions ressenties, ce qui avait à chaque fois un effet ultra-guérisseur. Je pouvais aussi, une fois le deuil nommé et ressenti avec d'autres, accéder à nouveau à l'espoir, au rêve et à l'action. Mais je pouvais aussi observer à quel point il m'arrivait d'être challengée par le deuil des autres, leurs différentes expériences et perspectives, et du coup introduire plus de nuance dans ma capacité à faire communauté.

J'envisage désormais le deuil collectif comme un des outils essentiels pour appréhender le changement.

Alors en 2025 je souhaite continuer à proposer le cercle-rituel de deuil collectif comme modalité de soin communautaire.

Continuer à explorer toutes les modalités de deuil: le passage de la vie à la mort, mais aussi tous les changements et toutes les pertes que nous traversons au niveau individuel et collectif, et les liens qui existent entre nos deuils individuels et systémiques.

Continuer à explorer avec vous la dimension somatique de nos deuils, en incluant nos corps, leurs besoins, leurs limites et leur sagesse.

Continuer à développer avec vous une approche du deuil qui inclut la créativité, l'imagination et le rêve.

Et surtout continuer à apprendre des personnes, des mouvements et des ancêtres qui ont pratiqué le deuil collectif bien avant moi, hors des normes et depuis les marges, pour faire germer des graines de libération dans les interstices des systèmes d'oppression.

Cercles-rituels de deuil collectif 2025: La Rivière

­Les cercles-rituels de deuil collectif continuent donc en 2025! "Cultiver nos deuils" devient "La Rivière:" toujours de l'eau et encore plus de flow pour cette année.

Vous pouvez venir vous poser au bord de l'eau, tous les dernier mardi midi et jeudi soir de chaque mois pour honorer ensemble nos émotions individuelles et systémiques afin qu'elles viennent abreuver nos luttes et nos rêves. N'hésitez pas à m'écrire pour l'ouverture d'autres créneaux jour/ horaire si besoin 💙

Viens découvrir la rivière!

Continuer à apprendre et agir ensemble: cercles d'échange sur le film "Foragers" de Jumana Manna, février-mars 2025

Le 17 janvier 2024, Selma Sardouk nous faisait le cadeau d'organiser une conférence en français avec la docteure palestinienne Samah Jabr: "Comprendre le trauma colonial : Expériences en Palestine." Elle nous a transmis tellement de choses précieuses ce jour-là mais une de celles qui m'habite le plus depuis est la suivante: l'action collective est hautement thérapeutique. 🍉

En 2024, j'ai essayé de me consacrer à des formes d'action collective à mini-échelle, en lien avec mes capacités, mes compétences et mon écosystème relationnel, que je pouvais continuer de manière durable ou développer au niveau local. Et je voudrais remercier toutes les personnes qui m'ont permis d'initier et de cultiver ces pratiques! Vous m'avez permis de vraiment prendre conscience de l'importance de cultiver la relationnalité pour agir ensemble!

En 2025 j'ai envie de continuer à nourrir l'apprentissage et l'action collective à travers nos relations.

Cercle d'échange et d'action collective autour du film "Foragers" de Jumana Manna

­Le film "Foragers" de la réalisatrice palestinienne Jumana Manna est disponible à la location avec sous-titres en français sur Tënk. Après un visionnage individuel, je vous propose un cercle d'échange autour du film, suivi d'un achat collectif d'une ou plusieurs e-sims pour soutenir l'initiative "e-sims for Gaza." Date à définir ensemble, contactez-moi si vous êtes intéressé·es!

Découvrir le film

Continuer à s'émerveiller ensemble: "Les Wonderers," un programme d'émerveillement révolutionnaire, avril 2025

Après le succès de la 1ère édition en avril 2024, je suis heureuse de vous annoncer que le programme d'émerveillement collectif Les Wonderers ouvre ses portes à une nouvelle cohorte en avril 2025!

Les Wonderers c'est un programme collectif de 4 semaines en avril, avec quatre sessions lives et une plate-forme d'échanges asynchrones, pour s'émerveiller et s'interroger sur notre relation intime à la nature, au vivant, à la Terre.

C'est un espace pour se demander: c'est quoi "la nature" pour nous? C'est un espace pour explorer nos liens intimes à la nature en fonction de nos contextes, nos lieux de vie et nos histoires personnelles. C'est un espace où questionner et challenger les injonctions à "se reconnecter à la nature" qui ne tiennent pas compte de la diversité de nos contextes, de nos identités, et de nos ancestralités.

C'est un espace pour comprendre la puissance révolutionnaire de nos émerveillements et la dimension politique de notre relation intime à la nature.

C'est un espace où je vous propose d'envisager une relation à la nature qui ne soit ni cartésienne, ni new-age, et qui soit alignée avec vos valeurs, votre lieu de vie et votre quotidien. C'est un espace où je vous partage les guides, les enseignements, les lieux et les êtres qui ont nourri ma propre relation à la nature, et les racines décoloniales, queer et anti-validistes de cet apprentissage.

Découvre le programme ici!

3-Honorer le changement, continuellement: "Cœurs à vif," un accompagnement sur-mesure pour honorer vos transitions

Si le deuil, l'apprentissage, l'action et l'émerveillement collectif sont devenus pour moi des outils essentiels pour appréhender les changements de notre époque, une autre pratique est devenue incontournable à mes yeux afin de cultiver un peu d'ancrage face à ce que nous traversons: prendre le temps d'honorer les changements dans nos vies.

Mais, dans le monde dans lequel on vit, imprégné des normes générées par le néo-libéralisme, le patriarcat, le colonialisme et le validisme:

1-nous sommes dans un état d'urgence permanent qui nous permet rarement de prendre le temps de ressentir et d'honorer, de “marquer le coup.”

2-nous sommes encouragé·es à “faire comme si de rien n’était” pour la plupart des changements que nous traversons

3-les rituels à notre disposition pour honorer les changements que nous traversons sont limités et normés

C'est pour ça que j'ai créé "Honorer nos Cœurs à Vif" fin 2024, pour nous entraider à prendre le temps d'honorer nos changements, de la manière qui correspond à nos besoins et nos contextes.

Avec "Honorer nos Cœurs à Vif" je vous accompagne dans la co-création de rituels personnalisés pour honorer les transitions, deuils ou célébrations de votre choix.

Anniversaire, rupture, fin d'un cycle, évolution de votre identité, nouvelles relations, arrivée dans un lieu ou départ d'un lieu, changement de mode de vie ou de valeurs: qu'est-ce que vous avez besoin d'honorer dans votre vie là, maintenant? Et comment?

C'est ce que je vous aide à identifier en mettant mon attention, ma curiosité et ma créativité au service de vos besoins, de vos valeurs et de vos rêves!

L’aspect créatif du rituel, à travers nos échanges et les questions que je vous pose, permet de vous connecter à vos besoins, vos limites et vos valeurs, afin de vous sentir plus aligné·es, et de cultiver ensemble imagination, plaisir et créativité.

L’aspect collectif de cette création, avec moi et avec les éléments, les lieux, ou même les personnes que vous souhaiterez inclure dans votre rituel, permet de vous sentir moins isolé·es dans ce que vous ressentez, et de cultiver un sentiment de connexion et d’appartenance.

Je propose désormais cet accompagnement individuel toute l'année, en parallèle des ateliers et cercles collectifs. Je vous laisse découvrir juste ici les détails, les aspects pratiques et les témoignages des personnes qui ont participé!

Honorer nos cœurs à vif

Hâte de co-créer avec vous les rituels dont vous avez besoin pour habiter le changement!

Continuer à faire communauté: célébrer le déploiement de nos continuités 🌱

Enfin, je voulais célébrer avec vous les espaces auxquels j'ai participé en 2024 et qui vont continuer leur déploiement cette année: les Collectives de Chloé Lécrivain, les constellations systémiques réparatrices de Panser nos Horizons, et l'Espace de Partage Engagé de Clémence Petit.

J'ai aussi assisté, via les réseaux ou des échanges, à de nombreux autres déploiements des visions et projets de collègues, ami·es et camarades extraordinaires en 2024 et j'ai tellement hâte de voir ce qui va émerger de cette continuité en 2025!

Bravo et merci à vous toustes de continuer à déployer vos visions de manière si inspirante!

Merci pour votre lecture et à très bientôt!

Je vous envoie plein de soutien pour le début de ce mois de février!

En 2025 je continuerai à semer des petites graines pour s'entraider à pratiquer la solidarité pandémique pour nos proches et les personnes les plus précarisées, face à cette maladie neuro-vasculaire aéroportée qu'est le covid, et ce phénomène handicapant de masse que représente le covid long.

Merci à La Parole Errante à Montreuil pour la mise à dispo de ces beaux FFP2 bleu lagon à l'entrée, lors de la projection du documentaire de Mathieu Rigouste "Nous sommes des champs de bataille."