Fleur de melon jaune vif qui se déploie au milieu des feuilles vertes nervurées de blanc sur le sol d'un potager recouvert de paille

Cultiver ensemble : ateliers et cercles en mini-groupes

J'ai mis en place tout un écosystème d'accompagnement en ligne pour apprendre, prendre soin, rêver et pratiquer ensemble ce qu'on souhaite cultiver dans ce monde.

Objectif: s'entraider à prendre soin de nos émotions et de nos relations pour mieux incarner nos révolutions!

Le format que j'affectionne particulièrement pour le faire: les mini-groupes de 4 à 6 personnes! On peut s'y nourrir de la puissance du collectif et apprendre les un'es des autres, tout en prenant le temps de déployer nos particularités. On s'y encourage à écouter nos besoins et à participer de la manière qui nous convient le mieux (avec ou sans caméra, à l'écrit ou à l'oral, en détail ou brièvement, avec des emojis, etc).

Ateliers, cercles, programmes sur plusieurs semaines: j'ai créé tout un écosystème d'options où vous pouvez choisir le format idéal pour vous! Dans tous les espaces que je facilite, l'apprentissage se mêle au soin et on tient compte de nos corps, de nos émotions et de nos contextes: on prend le temps de s'ancrer et de vérifier comment on se sent au fur et à mesure.

Je propose pour toutes ces options un système d'échelle tarifaire. Et pour chaque espace, vous pouvez me communiquer en amont vos besoins en termes d'accessibilité.

Tous les ateliers et cercles à venir sont rassemblés ici dans l'agenda et décrits en détail ci-dessous.

Hâte de vous y retrouver!

Ce qui a émergé pour les participant'es

Merci pour vos retours, votre confiance, votre participation, vos partages et votre soutien

"J'aime voir les illustrations proposées pour évoquer nos états, nos émotions, nos ressentis. La variété des supports (textes, images, photos) me permet d'explorer ce que je vis de plein de façons différentes ! J'aime la façon dont Cécile fait de la place pour l'ambivalence de nos pensées et nos émotions."

Caroline

"J'ai beaucoup apprécié voir ce qui a émergé de moi durant et après les sessions: sérénité, détermination, créativité, solidarité.

Merci Cécile!”

Lola

"Je repars avec une sensation de mouvement retrouvé au niveau du corps et des émotions, le sentiment d'être de nouveau profondément connectée à mon besoin d'amour et la confiance d'être reliée à tant d'autres personnes engagées pour la justice sociale."

Clémence

Cercles de soin créatif et de rituel collectif

Titre en marron sur fond bleu: La Rivière, accueillir nos peines collectives, ressourcer nos luttes et nos rêves. Au-milieu de l'image: photo de l'eau d'une rivière en mouvement.

La Rivière, cercle de deuil collectif et de soin créatif, en ligne, 1h30, tous les derniers mardis et jeudis du mois (15-45€)

cercle de soin créatif d'1h30, participation avec ou sans caméra, à l'écrit ou à l'oral, chaque cercle est différent, tu peux venir une fois, plusieurs fois ou tous les mois

La Rivière c’est un espace de deuil engagé pour accueillir les émotions et les sensations causées par les changements et les pertes individuelles, collectives et systémiques que nous traversons, qu’elles soient ponctuelles ou continues, passées ou présentes.

Tu peux venir te ressourcer à La Rivière si tu vis une transition importante, si tu traverses un deuil individuel, si tu veux honorer quelque chose qui n’est plus, ou si tu ressens de la colère, de la rage, de la peur, de la tristesse, ou du désespoir par rapport aux crises collectives que nous vivons.

La Rivière c'est un rituel de soin en ligne d’1h30 où on alterne moments introspectifs, moments musicaux, moments créatifs et moments de partage (toutes les modalités de participation sont les bienvenues: caméra on ou off, expression orale, dans le chat ou en silence), et où je présente les personnes qui me guident dans mon apprentissage du deuil comme pratique collective engagée.

Ateliers collectifs en mini-groupe

des ateliers ponctuels d'une durée de 2h30 ou des programmes de plusieurs semaines, en ligne en mini-groupe (4-6 personnes max), qui mêlent apprentissage et soin.

Sur cette image on peut voir au premier plan le tronc d'un pin à l'écorce épaisse, sur lequel se déploie du lierre aux feuilles d'un vert vif. À l'arrière plan sous un ciel bleu, on distingue l'eau paisible d'un lac.  Les mots "s'enraciner, résister, rêver" sont écrits en rose brillant en bas à droite sur le tronc, dans une typo d'inspiration rétro-futuriste. Une petite étoile mauve brille dans le ciel en haut à gauche, et sur le tronc en-dessous du titre.

S'enraciner, résister, rêver : faire forêt face aux tempêtes; Juin 2026, atelier live de 2h30 (60-80€) ou formation-soin sur un mois (90-330€)

Atelier live introductif de 2h30 en ligne, ou formation-soin collective sur un mois (modules vidéo, espace de partage en ligne, visios hebdomadaires)

Les systèmes d’oppression contre lesquels nous luttons ont des racines profondes. Dans cet atelier, je vous propose d’y faire face en explorant d’autres racines: celles des résistances et des rêves.

S'enraciner, résister, rêver c'est un atelier-soin pour s'ancrer dans les tempêtes continues auxquelles nous faisons face collectivement, se (re)connecter aux racines de nos luttes, et faire pousser nos rêves, s'entraider à mieux conscientiser notre place au sein du collectif, se nourrir du passé, s'ancrer dans le présent et s'autoriser à imaginer le futur, et réfléchir ensemble à l’aspect émotionnel, somatique, relationnel et inter-générationnel du changement social.

Je l’ai conçu, avec l'aide des arbres, comme un remède à l'isolement, l'urgence, le désespoir et l'épuisement permanent dans lesquels nous plongent les systèmes contre lesquels nous luttons.

Avec cet atelier, vous vous reconnectez à ce qui vous soutient, à la puissance du collectif, à l’énergie de vos valeurs et à la magie de votre créativité et de votre imagination.

Titre en noir sur fond bleu clair: Je déteste les vocaux mais j’adore les textos: Identifier nos préférences communicationnelles pour cultiver notre écosystème relationnel. En dessous du titre et du sous-titre: un dessin avec deux grenouilles l’une à côté de l’autre. À gauche une grenouille à l’air renfrogné sous un symbole de message vocal: un micro suivi d’une onde sonore. À droite, une petite grenouille qui sourit, avec un flip phone rose près de son oreille, où il y a écrit “I miss you” en rose sur l’écran.

"Je déteste les vocaux mais j'adore les textos" : découvrir ce qui se cache derrière nos préférences pour cultiver une communication plus alignée avec nos besoins, nos limites et nos valeurs; atelier live de 2h30 (60-80€) dispo toute l'année.

Atelier en ligne de 2h30, activités variées qui alternent introspection, partage, et temps de pause; les créneaux date/heure sont fixés avec les personnes inscrites

Vous êtes plutôt team vocaux ou team textos? Appel spontané ou planifié? Vidéo ou audio?

Qu’est-ce qui vous frustre dans les pratiques communicationnelles de votre entourage? Quels sont vos outils de communication préférés?

Et qu’est-ce que nos préférences ont à voir avec nos besoins et nos valeurs, avec la notion de consentement, mais aussi avec la société dans laquelle on vit et les dynamiques de pouvoir qui la structurent?

Les outils de communication sont au cœur de nos relations et pourtant on ne les aborde quasiment jamais dans les espaces thérapeutiques.

Dans cet atelier ludique et introspectif, je vous propose de faire un état des lieux de votre utilisation des outils de communication, et de découvrir ce qui se cache derrière vos préférences pour pratiquer une curiosité libératrice envers vous et vos proches et cultiver une communication plus alignée au sein de votre écosystème relationnel.

Titre en blanc: Les Wonderers: (re)découvrir le pouvoir radicalement soutenant de nos émerveillements. En arrière plan: image d'une forêt éclairée par des rayons de soleil. Au premier plan, le pokémon Evoli, un petit panda roux, qui s'émerveille les yeux étoilés.

Les Wonderers: (re)découvrir le pouvoir radicalement soutenant de nos émerveillements; Mai 2026; programme-soin collectif sur un mois (150-350 euros)

Programme de cinq semaines avec cinq sessions live, un espace de partage en ligne et une session individuelle de bilan avec chaque participant'e.

Wonder (nom): merveille, émerveillement, surprise, étonnement, admiration. To wonder (verbe): s’interroger, se questionner, s’émerveiller

Est-ce que vous aussi quand vous voyez un petit bourgeon printannier éclore vous réagissez comme Evoli, le pokémon de cette image? Mais est-ce que vous aussi vous avez du mal à vous émerveiller en des temps si troublés? Ou est-ce que vous aussi vous avez peur que ça fasse trop "bisounours" de s'émerveiller en permanence?

Pour explorer ces questions ensemble j'ai créé les Wonderers, un programme d'émerveillement collectif printannier pour (re)découvrir le pouvoir radicalement soutenant de nos émerveillements.

Lorsque les systèmes en place font tout pour nous empêcher de nous émerveiller, s'entraider à s'émerveiller c'est résister ✨️

Les versions sur-mesure des ateliers

Certains des ateliers sont disponibles en étude indépendante individuelle avec un accompagnement sur-mesure adapté à tes besoins du moment. Tu peux decouvrir les différentes options ci-dessous et choisir le format et le tarif qui te convient le mieux!

  • 45 €

S'enraciner, résister, rêver: le carnet introspectif et créatif + 1 session débrief d'1h15

  • Téléchargement numérique
  • 1 fichier

Un carnet digital ludique de 16 pages pour explorer de manière introductive les 4 modules de l’atelier (branches, terreau, racines, forêt) et représenter l’écosystème de tes luttes et de tes rêves. Tu y trouveras aussi une bibliographie détaillée des personnes et collectifs qui sont aux racines de l'atelier. Et on se retrouve pour une session d'1h15 à la date de ton choix pour débriefer ce qui aura émergé pour toi!

  • 70 € ou 2 paiements mensuels de 35 €

S'enraciner, résister, rêver: le carnet introspectif et créatif + les 5 modules vidéo

  • Cours
  • 6 Leçons

Cinq modules vidéo (introduction, branches, racines, terreau, forêt) où je te guide avec soin à travers une série de propositions (ancrage, introspection, création, réflexion) pour conscientiser l’écosystème de tes engagements et de tes rêves, et prendre soin des émotions et sensations qui émergeront lors de cette exploration. Pour t'accompagner: le carnet digital (16 pages) de l'atelier + sa bibliographie détaillée.

  • 90 € ou 2 paiements mensuels de 45 €

S'enraciner, résister, rêver: le carnet + les 5 modules vidéo + 1 session débrief d'1h15

  • Cours
  • 6 Leçons

Un carnet digital ludique de 16 pages et cinq modules vidéo où les arbres et moi te guidons, avec soin et à ton rythme, dans ton exploration des différents modules de l'atelier (branches, racines, terreau, forêt) et dans la représentation de ton écosystème de soutien arboré. On se retrouve ensuite, à la date de ton choix, pendant une session d'1h15, pour accueillir ou approfondir ce qui aura émergé pour toi.

  • 120 € ou 2 paiements mensuels de 60 €

S'enraciner, résister, rêver: le carnet + 5 modules vidéo + accompagnement personnalisé sur un mois

  • Cours
  • 6 Leçons

Un carnet digital ludique de 16 pages et cinq modules vidéo où les arbres et moi te guidons avec soin dans l'exploration des différents modules de l'atelier (branches, racines, terreau, forêt) et dans la représentation de ton écosystème de soutien. Et pendant un mois je suis à ta disposition (whatsapp ou signal) pour échanger, répondre à tes questions, célébrer tes créations et les arbres que tu rencontres!
Une petite grenouille souriante avec près de son oreille un petit flip phone rose vif, sur un arrière-plan bleu ciel

Tu as des questions? Je t'invite à réserver un appel découverte pour échanger ensemble!

Si tu hésites entre plusieurs propositions, que tu as des questions ou des appréhensions, on peut se retrouver pour échanger lors d'un appel ou d'une visio de 30 min. envoie-moi un mail (ou un message sur insta) et on fixera le rdv ensemble. Hâte de faire connaissance!

Photo en gros plan de feuilles d'arbres séchées mais toujours accrochées à la branche de l'arbre, elles côtoient aussi deux bourgeons fins sur la même branche.

Cultiver des connexions réparatrices: une promenade mensuelle écrite et audio

Dans cette newsletter disponible au format écrit et audio, je te propose tous les mois de t’émerveiller et de t’interroger sur ton rapport à toi, aux autres et au monde, à partir d’un mot ou d’un thème particulier.

C’est souvent l’occasion pour moi de me présenter un peu plus, et de partager mes valeurs et ma lignée d’apprentissage: les personnes, les collectifs, les êtres qui me guident et m’inspirent.

Et j’y partage aussi mes offres d’accompagnement du moment, dans lesquelles tu peux piocher en fonction de tes besoins!

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