J'ai mis en place tout un écosystème d'accompagnement en ligne pour apprendre, prendre soin, rêver et pratiquer ensemble ce qu'on souhaite cultiver dans ce monde.
Objectif: s'entraider à prendre soin de nos émotions et de nos relations pour mieux incarner nos révolutions!
Le format que j'affectionne particulièrement pour le faire: les mini-groupes de 4 à 6 personnes! On peut s'y nourrir de la puissance du collectif et apprendre les un'es des autres, tout en prenant le temps de déployer nos particularités. On s'y encourage à écouter nos besoins et à participer de la manière qui nous convient le mieux (avec ou sans caméra, à l'écrit ou à l'oral, en détail ou brièvement, avec des emojis, etc).
Ateliers, cercles, programmes sur plusieurs semaines: j'ai créé tout un écosystème d'options où vous pouvez choisir le format idéal pour vous! Dans tous les espaces que je facilite, l'apprentissage se mêle au soin et on tient compte de nos corps, de nos émotions et de nos contextes: on prend le temps de s'ancrer et de vérifier comment on se sent au fur et à mesure.
Je propose pour toutes ces options un système d'échelle tarifaire. Et pour chaque espace, vous pouvez me communiquer en amont vos besoins en termes d'accessibilité.
Tous les ateliers et cercles à venir sont rassemblés ici dans l'agenda et décrits en détail ci-dessous.
Hâte de vous y retrouver!
Merci pour vos retours, votre confiance, votre participation, vos partages et votre soutien
"J'aime voir les illustrations proposées pour évoquer nos états, nos émotions, nos ressentis. La variété des supports (textes, images, photos) me permet d'explorer ce que je vis de plein de façons différentes ! J'aime la façon dont Cécile fait de la place pour l'ambivalence de nos pensées et nos émotions."
"J'ai beaucoup apprécié voir ce qui a émergé de moi durant et après les sessions: sérénité, détermination, créativité, solidarité.
Merci Cécile!”
"Je repars avec une sensation de mouvement retrouvé au niveau du corps et des émotions, le sentiment d'être de nouveau profondément connectée à mon besoin d'amour et la confiance d'être reliée à tant d'autres personnes engagées pour la justice sociale."
cercle de soin créatif d'1h30, participation avec ou sans caméra, à l'écrit ou à l'oral, chaque cercle est différent, tu peux venir une fois, plusieurs fois ou tous les mois
La Rivière c’est un espace de deuil engagé pour accueillir les émotions et les sensations causées par les changements et les pertes individuelles, collectives et systémiques que nous traversons, qu’elles soient ponctuelles ou continues, passées ou présentes.
Tu peux venir te ressourcer à La Rivière si tu vis une transition importante, si tu traverses un deuil individuel, si tu veux honorer quelque chose qui n’est plus, ou si tu ressens de la colère, de la rage, de la peur, de la tristesse, ou du désespoir par rapport aux crises collectives que nous vivons.
La Rivière c'est un rituel de soin en ligne d’1h30 où on alterne moments introspectifs, moments musicaux, moments créatifs et moments de partage (toutes les modalités de participation sont les bienvenues: caméra on ou off, expression orale, dans le chat ou en silence), et où je présente les personnes qui me guident dans mon apprentissage du deuil comme pratique collective engagée.
des ateliers ponctuels d'une durée de 2h30 ou des programmes de plusieurs semaines, en ligne en mini-groupe (4-6 personnes max), qui mêlent apprentissage et soin.
Atelier live introductif de 2h30 en ligne, ou formation-soin collective sur un mois (modules vidéo, espace de partage en ligne, visios hebdomadaires)
Les systèmes d’oppression contre lesquels nous luttons ont des racines profondes. Dans cet atelier, je vous propose d’y faire face en explorant d’autres racines: celles des résistances et des rêves.
S'enraciner, résister, rêver c'est un atelier-soin pour s'ancrer dans les tempêtes continues auxquelles nous faisons face collectivement, se (re)connecter aux racines de nos luttes, et faire pousser nos rêves, s'entraider à mieux conscientiser notre place au sein du collectif, se nourrir du passé, s'ancrer dans le présent et s'autoriser à imaginer le futur, et réfléchir ensemble à l’aspect émotionnel, somatique, relationnel et inter-générationnel du changement social.
Je l’ai conçu, avec l'aide des arbres, comme un remède à l'isolement, l'urgence, le désespoir et l'épuisement permanent dans lesquels nous plongent les systèmes contre lesquels nous luttons.
Avec cet atelier, vous vous reconnectez à ce qui vous soutient, à la puissance du collectif, à l’énergie de vos valeurs et à la magie de votre créativité et de votre imagination.
Atelier en ligne de 2h30, activités variées qui alternent introspection, partage, et temps de pause; les créneaux date/heure sont fixés avec les personnes inscrites
Vous êtes plutôt team vocaux ou team textos? Appel spontané ou planifié? Vidéo ou audio?
Qu’est-ce qui vous frustre dans les pratiques communicationnelles de votre entourage? Quels sont vos outils de communication préférés?
Et qu’est-ce que nos préférences ont à voir avec nos besoins et nos valeurs, avec la notion de consentement, mais aussi avec la société dans laquelle on vit et les dynamiques de pouvoir qui la structurent?
Les outils de communication sont au cœur de nos relations et pourtant on ne les aborde quasiment jamais dans les espaces thérapeutiques.
Dans cet atelier ludique et introspectif, je vous propose de faire un état des lieux de votre utilisation des outils de communication, et de découvrir ce qui se cache derrière vos préférences pour pratiquer une curiosité libératrice envers vous et vos proches et cultiver une communication plus alignée au sein de votre écosystème relationnel.
Programme de cinq semaines avec cinq sessions live, un espace de partage en ligne et une session individuelle de bilan avec chaque participant'e.
Wonder (nom): merveille, émerveillement, surprise, étonnement, admiration. To wonder (verbe): s’interroger, se questionner, s’émerveiller
Est-ce que vous aussi quand vous voyez un petit bourgeon printannier éclore vous réagissez comme Evoli, le pokémon de cette image? Mais est-ce que vous aussi vous avez du mal à vous émerveiller en des temps si troublés? Ou est-ce que vous aussi vous avez peur que ça fasse trop "bisounours" de s'émerveiller en permanence?
Pour explorer ces questions ensemble j'ai créé les Wonderers, un programme d'émerveillement collectif printannier pour (re)découvrir le pouvoir radicalement soutenant de nos émerveillements.
Lorsque les systèmes en place font tout pour nous empêcher de nous émerveiller, s'entraider à s'émerveiller c'est résister ✨️
Certains des ateliers sont disponibles en étude indépendante individuelle avec un accompagnement sur-mesure adapté à tes besoins du moment. Tu peux decouvrir les différentes options ci-dessous et choisir le format et le tarif qui te convient le mieux!
Si tu hésites entre plusieurs propositions, que tu as des questions ou des appréhensions, on peut se retrouver pour échanger lors d'un appel ou d'une visio de 30 min. envoie-moi un mail (ou un message sur insta) et on fixera le rdv ensemble. Hâte de faire connaissance!
Dans cette newsletter disponible au format écrit et audio, je te propose tous les mois de t’émerveiller et de t’interroger sur ton rapport à toi, aux autres et au monde, à partir d’un mot ou d’un thème particulier.
C’est souvent l’occasion pour moi de me présenter un peu plus, et de partager mes valeurs et ma lignée d’apprentissage: les personnes, les collectifs, les êtres qui me guident et m’inspirent.
Et j’y partage aussi mes offres d’accompagnement du moment, dans lesquelles tu peux piocher en fonction de tes besoins!
Tu peux: la recevoir par e-mail, la consulter sur substack ou youtube ou la parcourir via la section "blog" de ce site.