Cultiver ensemble : ateliers et cercles en mini-groupes
J'ai mis en place tout un écosystème d'accompagnement en ligne pour apprendre, prendre soin, rêver et pratiquer ensemble ce qu'on souhaite cultiver dans ce monde.
Objectif: s'entraider à prendre soin de nos émotions et de nos relations pour mieux incarner nos révolutions!
Le format que j'affectionne particulièrement pour le faire: les mini-groupes de 4 à 6 personnes! On peut s'y nourrir de la puissance du collectif et apprendre les un'es des autres, tout en prenant le temps de déployer nos particularités. On s'y encourage à écouter nos besoins et à participer de la manière qui nous convient le mieux (avec ou sans caméra, à l'écrit ou à l'oral, en détail ou brièvement, avec des emojis, etc).
Ateliers, cercles, programmes sur plusieurs semaines: vous pouvez choisir le format idéal pour vous!
Dans tous les espaces que je facilite, l'apprentissage se mêle au soin et on tient compte de nos corps, de nos émotions et de nos contextes: on prend le temps de s'ancrer et de vérifier comment on se sent au fur et à mesure.
Je propose pour toutes ces options un système d'échelle tarifaire. Et pour chaque espace, vous pouvez me communiquer en amont vos besoins en termes d'accessibilité.
Tous les ateliers et cercles à venir sont rassemblés ici dans l'agenda et décrits en détail ci-dessous.
Hâte de vous y retrouver!
La Rivière: cercle de deuil collectif engagé
En ligne, 1h30, tous les derniers mardis ou jeudis du mois (15-45€)
La Rivière c’est un espace de deuil engagé pour accueillir les émotions et les sensations causées par les changements et les pertes individuelles, collectives et systémiques que nous traversons, qu’elles soient ponctuelles ou continues, passées ou présentes.
Tu peux venir te ressourcer à La Rivière si tu vis une transition importante, si tu traverses un deuil individuel, si tu veux honorer quelque chose qui n’est plus, ou si tu ressens de la colère, de la rage, de la peur, de la tristesse, ou du désespoir par rapport aux crises collectives que nous vivons.
La Rivière c'est un rituel de soin en ligne d’1h30 où on alterne moments introspectifs, moments musicaux, moments créatifs et moments de partage (toutes les modalités de participation sont les bienvenues: caméra on ou off, expression orale, dans le chat ou en silence), et où je présente les personnes qui me guident dans mon apprentissage du deuil comme pratique collective engagée.
Ce qui a émergé pour les participant'es de La Rivière
Merci pour vos retours, votre confiance, votre participation, vos partages et votre soutien
"J'aime voir les illustrations proposées pour évoquer nos états, nos émotions, nos ressentis. La variété des supports (textes, images, photos) me permet d'explorer ce que je vis de plein de façons différentes ! J'aime la façon dont Cécile fait de la place pour l'ambivalence de nos pensées et nos émotions."
Caroline
"J'ai beaucoup apprécié voir ce qui a émergé de moi durant et après les sessions: sérénité, détermination, créativité, solidarité.
Merci Cécile!”
Lola
"Je repars avec une sensation de mouvement retrouvé au niveau du corps et des émotions, le sentiment d'être de nouveau profondément connectée à mon besoin d'amour et la confiance d'être reliée à tant d'autres personnes engagées pour la justice sociale."
Clémence
S'enraciner, résister, rêver
Un atelier-soin arboré pour faire forêt face aux tempêtes collectives qu'on traverse
Choisis ton format: atelier en ligne de 2h30; ou programme de soin collectif sur un mois; ou étude indépendante sur-mesure
Les systèmes d’oppression contre lesquels nous luttons ont des racines profondes. Dans cet atelier, je vous propose d’y faire face en explorant d’autres racines: celles des résistances et des rêves.
S'enraciner, résister, rêver c'est un atelier-soin pour s'ancrer dans les tempêtes continues auxquelles nous faisons face collectivement, se (re)connecter aux racines de nos luttes, et faire pousser nos rêves, s'entraider à mieux conscientiser notre place au sein du collectif, se nourrir du passé, s'ancrer dans le présent et s'autoriser à imaginer le futur, et réfléchir ensemble à l’aspect émotionnel, somatique, relationnel et inter-générationnel du changement social.
Je l’ai conçu, avec l'aide des arbres, comme un remède à l'isolement, l'urgence, le désespoir et l'épuisement permanent dans lesquels nous plongent les systèmes contre lesquels nous luttons.
Avec cet atelier, vous vous reconnectez à ce qui vous soutient, à la puissance du collectif, à l’énergie de vos valeurs et à la magie de votre créativité et de votre imagination.
"Je déteste les vocaux mais j'adore les textos!"
Un atelier ludique et introspectif pour découvrir ce qui se cache derrière nos préférences et celles des autres, et cultiver une communication et des relations plus alignées avec nos besoins, nos limites et nos valeurs
Atelier live de 2h30 en ligne et en mini-groupe (échelle tarifaire: 60-80€)
Vous êtes plutôt team vocaux ou team textos? Appel spontané ou planifié? Vidéo ou audio?
Qu’est-ce qui vous frustre dans les pratiques communicationnelles de votre entourage? Quels sont vos outils de communication préférés?
Et qu’est-ce que vos préférences ont à voir avec vos besoins et vos valeurs, avec la notion de consentement, mais aussi avec la société dans laquelle on vit et les dynamiques de pouvoir qui la structurent?
Les outils de communication sont au cœur de nos relations et pourtant on ne les aborde quasiment jamais dans les espaces thérapeutiques.
Dans cet atelier ludique et introspectif, je vous propose de faire un état des lieux de votre utilisation des outils de communication, et de découvrir ce qui se cache derrière vos préférences pour pratiquer une curiosité libératrice envers vous et vos proches et cultiver une communication plus alignée au sein de votre écosystème relationnel.
Ce qui a émergé pour les participant'es de Vocaux-Textos
Merci pour vos retours, votre confiance, votre participation, vos partages et votre soutien
“Avec simplicité et dans le jeu, cet atelier m’a fait prendre meilleure conscience des différents types de communications et surtout que tous ne conviennent pas à tout le monde. J’ai aussi pu comprendre les types de communication qui me conviennent le mieux et accepter que mon entourage a lui aussi ses préférences qui ne concordent peut-être pas avec les miennes. C’est une avancée pour moi, vers une meilleure communication et une libération des attentes que je projette sur mon entourage."
Déborah
"Cet atelier m’a permis de comprendre mes propres préférences en terme de communication mais aussi de poser ce qui parfois me gêne dans la façon de communiquer des personnes que je côtoie. On parle beaucoup de consentement dans les relations physiques mais très peu sous l’angle « virtuel ». Je recommande vivement cet atelier à tout le monde !”
Selma
“L'atelier proposé par Cécile est super utile. Il permet de questionner notre manière de communiquer à nous (vocaux, messages, quelles applis on préfère, etc) et en même temps de comprendre les dynamiques qui se jouent au sein de certaines de nos relations. Cécile est une super facilitatrice, elle sait tenir un espace, pose un cadre situé dès le début et nous propose des activités ludiques. Ce genre d'espace est rare en francophonie, je conseille vivement de participer à cet atelier !”
Chloé
Les Wonderers
un programme d'émerveillement collectif engagé pour (re)découvrir le peuvoir radicalement soutenant de nos émerveillements
Programme sur 4 semaines avec visios hebdomadaires et espace de partage en ligne (échelle tarifaire: 150-350 euros)
Wonder (nom): merveille, émerveillement, surprise, étonnement, admiration. To wonder (verbe): s’interroger, se questionner, s’émerveiller
Est-ce que vous aussi quand vous voyez un petit bourgeon printannier éclore vous réagissez comme Evoli, le pokémon de cette image? Mais est-ce que vous aussi vous avez du mal à vous émerveiller en des temps si troublés? Ou est-ce que vous aussi vous avez peur que ça fasse trop "bisounours" de s'émerveiller en permanence?
Pour explorer ces questions ensemble j'ai créé les Wonderers, un programme d'émerveillement collectif printannier pour (re)découvrir le pouvoir radicalement soutenant de nos émerveillements.
Lorsque les systèmes en place font tout pour nous empêcher de nous émerveiller, s'entraider à s'émerveiller c'est résister ✨️
Ce qui a émergé pour les participant'es des Wonderers
Merci pour vos retours, votre confiance, votre participation, vos partages et votre soutien
"Le programme Les Wonderers a transformé ma relation au monde, et au vivant autour de moi.
Au fil des quatre ateliers en petit groupe intime et doux, nous avons interrogé notre relation à la "nature" et questionné les ressorts capitalistes et colonialistes de nos émerveillements (de quoi ? dans quelles conditions ?).
Nous avons accueilli la diversité de nos sources d'émerveillement, ainsi que des émotions et des pensées qui accompagnent nos émerveillements (de la joie à la honte, en passant par le deuil et l'amour).
Depuis, je n'ai jamais cessé d'observer, de célébrer et d'ancrer (par la photographie, le dessin, la musique) la beauté de la vie autour de moi, et de penser nos interdépendances avec humilité et tendresse.”
Clémence
“Quelle expérience incroyable j'ai vécue durant les semaines Wonderers!
Tout m'a émerveillée et inspirée dans l'approche de Cécile : L'ouverture à travers le temps et sans hiérarchie entre vivant et non-vivant, La capacité à créer des connexions aux ancêtres et aux non-humains, Le soutien pour permettre l'émergence des émotions, L'espace, le silence et aussi la créativité, Les temps collectifs et individuels synchrones et asynchrones...
Je relationne différemment avec le monde depuis les Wonderers.
Et je ne cesse de m'émerveiller.”
Soisic
"J’ai été très touchée par l’approche singulière et incarnée de Cécile. Les Wonderers est vraiment une proposition hors des sentiers battus, qui m’a apporté des ressources que je n’avais pas rencontrées nulle part ailleurs.
Cécile a su créer, sous diverses modalités, un véritable écosystème nourricier, qui nous a permis d’explorer la relation intime à notre environnement et de partager nos univers.
Quelles sont les valeurs représentées dans nos écosystèmes ? Qu’est-ce qui nourrit nos émerveillements ? Qu’est-ce nos émerveillements nourrissent ?
Les Wonderers, c’est une expérience qui m’a nourrie de façon subtile, une sédimentation lente et profonde, un terreau fertile à l’émancipation.”
Charlène
Tu as des questions? Je t'invite à réserver un appel découverte pour échanger ensemble!
Si tu hésites entre plusieurs propositions, que tu as des questions ou des appréhensions, on peut se retrouver pour échanger lors d'un appel ou d'une visio de 30 min. envoie-moi un mail (ou un message sur insta) et on fixera le rdv ensemble. Hâte de faire connaissance!
Cultiver des connexions réparatrices: une promenade mensuelle avec la newsletter-podcast
Dans cette newsletter disponible au format écrit et audio, je te propose tous les mois de t’émerveiller et de t’interroger sur ton rapport à toi, aux autres et au monde, à partir d’un mot ou d’un thème particulier.
C’est souvent l’occasion pour moi de me présenter un peu plus, et de partager mes valeurs et ma lignée d’apprentissage: les personnes, les collectifs, les êtres qui me guident et m’inspirent.
Et j’y partage aussi mes offres d’accompagnement du moment, dans lesquelles tu peux piocher en fonction de tes besoins!
Tu peux: la recevoir par e-mail, la consulter sur substack ou youtube ou la parcourir via la section "blog" de ce site.